最近何だか疲れてみられることが増えました、アラサー筆者です。特に生活習慣を変えたわけでもないのに、顔が疲れているように見られるんです。なんでだろうと鏡を見てみたら、いましたいました!目の下に熊…じゃなくてクマ!どんより疲 […]
皆さんは健康やダイエットのために水分は取っていますか?人間の70%は水分で出来ていますので、健康維持やダイエットに水分補給は欠かせません。 中でも、炭酸水を摂取することで疲労回復が出来たりダイエット効果や美容効果があると […]
モデルや海外セレブが飲んでいると話題になっているデトックスウォーター。見た目が可愛くて写真映えすることで女子の間で人気になっています。見た目だけじゃなくて、美容やダイエットに効果があるなど実力も兼ね備えた飲み物とも言われ […]
部屋にアロマテラピーをたいてリラックスしたり気分転換をしたりして楽しんでいる人もいるかと思いますが、アロマって良い香りを楽しむだけじゃないんです。アロマオイルの種類によって、効果や効能が変わってきますし、ちょっとした不調 […]
みなさん、睡眠時間ってどれくらい取っていますか? 夏場になると暑くて眠れなくなったり、冬の寒い時期だと布団からなかなか出たくなくて、ついつい睡眠時間も長めになってしまいがちです。1日の睡眠時間に変化があると […]
最近、寝ても寝ても眠い。寝ているはずなのに日中あくびばっかり、全然疲れが取れない…。と嘆いているなんて人!それ、年齢のせいにして放ったままにしてたら大変ですよ。 寝ているようで、ちゃんと眠れていない可能性大です。昔は、何 […]
今年こそ絶対に日焼けしたくない!紫外線を避けて夏を過ごすぞ!と毎年意気込んで、夏の終わりには見事にこんがり肌で過ごしている筆者ですが、本気で今年こそ日焼けしたくありません。 また今年も口だけにならないように、紫外線対策と […]
季節に関係なくお肌のお悩みとして多いのが「毛穴ケア」についてです。 黒ずみや角栓詰まり、広がりやたるみ。意外と毛穴の悩みにも種類があります。 テレビに出ている女優さんや雑誌に載っているモデルさんは、あんなにアップで撮られ […]
もうすぐ本格的な夏がやってきますが、夏の予定をもう計画している人も多いのではないでしょうか?旅行にキャンプにBBQ!楽しい予定が満載なんて人も! 筆者も今年の夏は海でBBQしようと張り切っています。 この季 […]
梅雨時期や夏の汗によって、髪が爆発!一生懸命セットしているのに、どうしてキレイなストレートヘアにならないんだろう?ってゆーか、髪広がりすぎなんだけど、収拾付かないんだけどーー!ってイライラした経験、女子なら誰でもあるんじ […]